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Plenae Drops: Izabella Camargo e a maturidade na maternidade

Izabella Camargo e a maturidade na maternidade fazem parte da quarta edição do Plenae Drops, a pausa que você precisa!

9 de Maio de 2021

Maternidade tem idade? Para a jornalista Izabella Camargo, não. Em um vídeo curto e recheado de dicas para o Plenae Drops, a escritora do best-seller "Dá um tempo" e estudiosa da temporalidade humana e seus fascínios, conta que está grávida de 8 meses aos 40 anos e que a idade, na verdade, é um fator positivo em seu caso.

Isso porque ela acredita que a idade trouxe a maturidade necessária para lidar com as mudanças e os altos e baixos desse período. Izabella também entendeu que mesmo estando com muita saúde, momentos de introspecção e tristeza fazem parte da gravidez, justamente porque o mundo ao redor da gestante não para, e as adaptações são muitas. Portanto, cuidar da mãe é o primeiro passo para cuidar do bebê.

Essas e outras dicas ela conta ao longo de seu vídeo. Você está atento às mães ao seu redor? Aperte o play e inspire-se! Plenae Drops , a pausa que você precisa.

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Coloque em prática

Aumente seu potencial de viver mais!

Se a longevidade é questão importante para você, então pare e pense no propósito de sua vida.

25 de Abril de 2018

Se a longevidade é questão importante para você, então pare e pense no propósito de sua vida. Não tem? Então talvez seja melhor encontrar um. Segundo pesquisa, idosos que foram orientados por um objetivo ao longo da vida, tinham 57% menos propensão de morrer do que os sem propósito. O estudo durou cinco anos.

COMO UM PROPÓSITO PROTEGE

Você tem planos para o futuro? Já colocou em prática suas intenções? Um ressonante sim para essas perguntas pode estender seu tempo na Terra. Estabelecer um propósito na vida foi tão eficiente que os resultados do estudo apontaram o aumento da longevidade de pessoas vítimas de depressão, deficiência, condições médicas crônicas ou dificuldades financeiras. (Descubra um mundo mais feliz e saudável com algumas estratégias simples clicando aqui. )

Dicas para um vida mais longa

Ter um propósito pode aumentar seu bem-estar emocional o que, por sua vez, diminui riscos de doenças crônicas. Mantenha-se jovem e ativo a partir desses hábitos adicionais aqui sugeridos:

Faça exames periódicos. Há alguns indicadores que ajudam a controlar os riscos à saúde. Entre eles, indicadores da circunferência abdominal, nível de açúcar e colesterol no sangue, segundo o cardiologista americano Theodore Feldman. ( www.sciencedaily.com/releases/2014/11/141106211618.htm ). Verifique esses números periodicamente.
Levante-se! Ficar sentado o dia todo pode diminuir sua expectativa e qualidade de vida. Faça exercícios.
Relaxe. Você pode viver mais se você aproveitar alguns caprichos e se divertir . Estamos falando de passar um dia na praia, ir ao cinema, ao fazer qualquer atividade que lhe tire da rotina com prazer.
Alimente-se bem. Faça um prato colorido ricos em vitaminas C e E, vitaminas que podem prolongar vida .

Tome os primeiros passos para se tornar cada vez mais saudável com o Real Age Test . Leia o artigo original aqui .

Fonte: Share Care Síntese: Equipe Plenae

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