Coloque em prática
O psiquiatra Rodrigo Bressan discute como as emoções negativas sentidas durante a pandemia podem afetar nosso sistema nervoso
8 de Agosto de 2020
Como andam as suas emoções durante o isolamento social? O psiquiatra e professor da UNIFESP, Rodrigo Bressan, é o #Dropper da vez, no Plenae Drops.
Representando o pilar Mente, em seu episódio "Como controlar o estresse e a ansiedade durante a pandemia" , o médico elenca as principais emoções negativas que estamos sendo expostos durante esse período, como medo e insegurança, e quais são os efeitos que elas podem causar em nosso sistema nervoso.
Ele também oferece saídas que possam amenizar toda essa carga emocional intensa com mudanças de hábitos simples. Você estaria disposto a realizá-las?
Assista o vídeo a seguir:
Plenae Drops: a pausa que o seu dia precisa!
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Na segunda edição do Plenae Drops – Especial Longevidade, conheça um pouco sobre a experiência longeva do apresentador Raul Gil
30 de Outubro de 2020
O célebre apresentador que marcou décadas na televisão brasileira, Raul Gil, é mais um convidado do Plenae Drops - Especial Longevidade.
Em seu vídeo, "O entreter e o envelhecer" , ele conta como a força do seu sonho em se tornar cantor foi o que moveu seus caminhos, que o levaram até alçar voos maiores e tornar-se o sucesso que se tornou.
Acreditar em si mesmo, ter humildade e força de vontade, persistir mesmo diante das negativas, não ter preguiça de ir a luta e usar o seu instinto ao seu favor: essas foram algumas das várias lições que aprendemos durante esse vídeo.
E você, acredita nos seus sonhos e faz eles acontecerem?
Assista o vídeo a seguir:
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