Para Inspirar

Alimentos essenciais, por Frederico Porto

O equilíbrio é fundamental

24 de Outubro de 2019


Frederico Porto, médico psiquiatra e nutrólogo, explica como o equilíbrio na ingestão de alimentos essenciais é fundamental para uma vida mais saudável e duradoura. Palestra gravada em Sintra, Portugal, em abril de 2017. Copyright Frederico Porto 2018. All Rights Reserved.

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Para Inspirar

Tamara Klink em "A minha viagem despertou travessias em outras pessoas"

A oitava temporada do Podcast Plenae está no ar! Confira a história da navegante Tamara Klink. Aperte o play e inspire-se!

22 de Maio de 2022


Navegar é preciso, mas lançar-se ao Atlântico aos 24 anos definitivamente não é para qualquer um. Mas a arquiteta náutica Tamara Klink, filha do já conhecido velejador Amyr Klink, encarou o desafio e, de quebra, inspirou muitas pessoas que acompanharam o seu trajeto.


O segundo episódio da oitava temporada do Podcast Plenae será narrado por ela, que representa o pilar Mente. Isso porque, para além do desafio náutico que ela se propôs, há ainda o desafio pessoal, de autoconhecimento e de lidar com as questões da solidão em meio à imensidão azul.


Prepare-se para se emocionar e ganhar força com o relato da jovem desbravadora. Conheça mais sobre os trajetos percorridos, as dificuldades encontradas e os ganhos ao final colocando o fone e viajando nessa história. Aperte o play e inspire-se!

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